Diario de cocoya717, 22 jun. 21

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體重上升、體脂下降🤷🏻‍♀️

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 17,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:

1167 kcal

Grasa: 32,84g | Prot: 92,08g | Carbh: 119,91g. Almuerzo: 7-11 和風海藻沙拉, 水煮蛋, 7-11 和風醬, 野人舒食沙漠湖鹽雞胸肉, 奇美素食熟水餃. Cena: 小白菜, 虱目魚丸, 維力蒸煮麵, 台糖大豆沙拉油, 雞肉豆腐漢堡. Pasa Bocas / Otros: No Brand 韓國海苔, 酵素果凍, 湖池屋咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

說不定是肌肉量增加囉！體態比體重更重要呢！

22 jun. 21 por el miembro: 紗米子

👍👍

22 jun. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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