Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 90,10g | Prot: 90,14g | Carbh: 281,35g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Yumurtalı Patates Salatası, Pide Ekmeği, Beyaz Ekmek, Kıymalı Kabak Dolması, Biber Dolması, Makarna, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tadım Sarı Leblebi, Koska Yaz Helvası, Kavun (Kokulu Kavun), Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|