Diario de maullyzashafa, 22 jun. 21

Pelan-pelan tapi pasti.
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:
1098 kcal Grasa: 29,38g | Prot: 40,96g | Carbh: 171,61g.   Desayuno: Uleg Sambal Teri, Nasi Putih, Gloria Abon Sapi, HiLo Teen Vanilla Caramel. Almuerzo: King's Fisher Sarden dalam Sambal Bangkok, Nasi Putih, Mama Suka Bon Nori Original, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Parsley . Cena: SuperIndo Kerupuk Ikan , Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Yakult Yakult. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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