Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4176 kcal
|
Grasa: 119,21g | Prot: 363,36g | Carbh: 405,77g.
Desayuno: Русский Дар Квас Традиционный, Be Steel Nutrition Whay Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Be Steel Nutrition Whay Protein, Сахар, Кофе (Растворимое), Epic Labs LGD-4033. Almuerzo: Русский Дар Квас Традиционный, Клубника, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Be Steel Nutrition Whay Protein, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое), Окрошка. Cena: Ополье Кефир 1%, Be Steel Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Ополье Кефир 1%, Милти Напиток из Чёрной Смородины , 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Ironman Protein Bar Cocos, Салат Овощной с Маслом. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей0787
|