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vamos lá! retornei.
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 79,75g | Prot: 84,08g | Carbh: 188,49g.
Desayuno: Ovo Mexido, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café, Mamão Papaia. Almuerzo: Rúcula, Natural Salads Salada Mista, Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Salada de Agrião, Água da Torneira. Cena: Rúcula, Natural Salads Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Café, Salada de Agrião. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Cerveja, Brahma Cerveja, Maçã. más...
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3408 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marcus castro
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