Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 44,41g | Prot: 76,99g | Carbh: 115,70g.
Desayuno: Dada ayam ori, Shirataki Mie Kering, Firm Silken Tofu, Sunco Minyak Goreng, So Good Bakso Sapi, Minced Garlic, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Almuerzo: Boiled Egg, Boiled Potato, Cabbage , Roasted Sesame Dressing, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Onions, Lettuce, Fresh Lemon Juice. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Dada ayam ori, Lee Kum Kee Saus Tiram, Royco Kaldu Rasa Jamur, Sunco Minyak Goreng, Kecap Inggris, Baby Corn, Minced Garlic, Oyster Mushroom, Cauliflower, Salt, Snowpeas (Pea Pod), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Mango, Dried Chia Seeds. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shandjieta
|