Diario de Kernex, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1690 kcal Grasa: 67,08g | Prot: 151,46g | Carbh: 109,36g.   Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite, Purê de Batata. Cena: Arroz Branco (Cozido), Patinho. Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Light, Heinz Ketchup, Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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