Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 56,63g | Prot: 89,99g | Carbh: 77,39g.
Desayuno: Кофе, Орехи Кешью, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебница Хлеб Гречишный, Черника (Несладкая, Замороженная), Хороль Сметана 10%, Творог 5%. Almuerzo: Мармелад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Tuc Крекер, Кофе, Махеевъ Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Оливье с Курицей. Cena: Вареное Яйцо, Хороль Сметана 10%, Творог 5%. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|