Diario de Alexey Volchenkov, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
119 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 44 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
982 kcal Grasa: 22,21g | Prot: 66,74g | Carbh: 129,64g.   Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Яблоко Голден. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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