Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 21,17g | Prot: 88,87g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Buah Pir. Almuerzo: Nasi Putih, Dada Ayam, Tomat, Sawi Hijau. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adlinaef
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