Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 20,05g | Prot: 92,54g | Carbh: 88,73g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Kylmäsavulohikeitto. Cena: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Pirkka Wokkivihannekset, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Persikat, GoGreen Rouhittuja Pellavansiemeniä, Luumut, Pirkka Hampurilainen , Pirkka Kalkkunafileeleike , Fazer Puikula Täysjyväruis, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Milbona Skyr . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Äh, heti kun helteet tuli, niin paino heiluu. En lannistu vaan jatkan valitsemalla tiellä.💪🏻
21 jun. 21 por el miembro: Anjolaak
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Peso Histórico de Anjolaak
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