Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 57,63g | Prot: 49,01g | Carbh: 213,96g.
Desayuno: Пятерочка Помидоры, Магнит Огурцы, ВкусВилл Курага, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Ледниковый Период Миндаль Жареный , Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Lipton Чай, Чибо Кофе без Сахара. Almuerzo: Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Ледниковый Период Миндаль Жареный , Lipton Чай, Дело Вкуса Рагу Овощное, Макфа Макароны Отварные. Cena: ЗМК Кефир 3,2%, Семушка Миндаль в Сахаре, Чибо Кофе без Сахара, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Останкино Колбаса Любительская , Чудесный Край Батон, Красная Цена Клубника . Pasa Bocas / Otros: Семушка Миндаль в Сахаре, ВкусВилл Курага, Lipton Чай, Good Food Бразильский Орех, Зерница Сушки Челночок, Lackmann Адыгейский Сыр, Пятерочка Сахар, Lipton Чай. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|