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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 44,36g | Carbh: 159,36g.
Desayuno: Pêches, Café, Huile d'Olive, Myrtilles, Kraft Philadelphia Nature, Pain. Almuerzo: Bonduelle Carottes Râpées, Pastèque, Quinoa (Cuit), Le Gaulois Merguez de Volaille. Cena: Pastèque, Buitoni Pizza 4 Fromages. Pasa Bocas / Otros: Café, Harcha. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Cardio - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de warditaab
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