Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 62,51g | Prot: 56,73g | Carbh: 157,93g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: QuikTrip Hotzi Chorizo Breakfast Burrito. Cena: Butter, Baked or Broiled Cod, Wegmans Roasted Eggplant Hummus. Pasa Bocas / Otros: Rum, Brach's French Burnt Peanuts, Pistachio Nuts, Godiva Dark Chocolate Truffles. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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