|
🏋
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 54,72g | Prot: 64,31g | Carbh: 100,70g.
Desayuno: Kayısı, Beyaz Ekmek, Domatesler, Zeytin, Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Patates Yemeği, Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fitcagla
|