Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 35,02g | Carbh: 165,59g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Cena: Soğanlar, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de streslikul
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