Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 55,05g | Prot: 72,20g | Carbh: 142,63g.
Desayuno: Organic Life Масло Черного Тмина, Мёд, Красная Икра Красная Икра, Ашан Креветки Очищенные, Клубника, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Белая Дача Салат Романо, California Gold Nutrition Collagen Peptides Hydrolyzed Marin (5 Гр), ITLV Оливки без Косточки, Белая Дача Салат Айсберг, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Almuerzo: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Макдоналдс Морковные Палочки, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей. Cena: Organic Life Масло Черного Тмина, Мёд, Alma Оливки без Косточки, Midori Морская Капуста, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Кабачок, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюшка t6394064
|