Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 52,45g | Prot: 169,97g | Carbh: 333,63g.
Desayuno: Crownfield Crunchy Flakes , Milbona Skyr Vanille . Almuerzo: Maltesers Maltesers, Kaffee mit Milch, Kaffee, Chia Brötchen, Rote Paprika. Cena: Spiegelei, REWE Blattspinat, Möhren, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Nutri Plus 6K Protein Chocolate-Peanut , Cadbury Wunderbar, Nutri Plus 6K Protein Chocolate-Peanut , Alpro Schokolade, Banane, Ja! Haferflocken, Hansano Magerquark 0,3% Fett. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfredo
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