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Ok... 🙈
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche.
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 59,43g | Prot: 64,08g | Carbh: 149,47g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aprikosen, Erdbeeren, Plattpfirsich, Kiwi, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Cena: Harry Protein Toastbrötchen 20, Penny Markt Butterkäse, Stührk Nordseekrabben, Callowfit Fancy Garlic, Gekochtes Ei, Thüringer Hackfleisch, Elite Laekkergarden, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sahne Kefir Mild, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Pfefferminze, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Milford Ingwer Pur Tee. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
20 jun. 21 por el miembro: sjw*
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Für Dich auch einen guten Start 🙋♀️☕🍀
20 jun. 21 por el miembro: Delihla1
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Ich wünsche dir auch ein stressfreie Woche 💕
21 jun. 21 por el miembro: Xiaoxiaolou
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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