Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2011
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143,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 80,59g | Carbh: 211,34g.
Desayuno: Wheat Sandwich Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Fat Free French Vanilla Creamer. Almuerzo: Classic Style Tiny Twists Pretzels, hamburger buns, Singles 2% American Cheese, Light String Cheese, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Cena: Apples, Sun Chips Harvest Cheddar, 6" Turkey Breast and Ham. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Bunny, Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Whole Almonds (Member's Mark). más...
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4706 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 25 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thehickmanfamily
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