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21 jun. 21
Diario de SVBULL, 21 jun. 21
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Reached my goal and will have to add more muscles from here again
60,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2021:
1622 kcal
Grasa: 24,30g | Prot: 165,34g | Carbh: 179,81g.
Desayuno:
Max's Supershred Ripped Protein.
Onces:
Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut.
Almuerzo:
Quest Bar Cookies & Cream, Woolworths Fine Cut Coleslaw, Baby Carrots , Coles Cooked Peeled Prawns , Baked Taro.
Merienda:
Sweet Potato, Max's Supershred Bar, Nespresso Coffee Capsule.
Cena:
Snowpeas (Pea Pod), Puregg Simply Egg Whites, Woolworths Four Seasons Coleslaw.
más...
2562 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Congratulations! What kind of exercise do you do?
20 jun. 21 por el miembro:
Thurid123
Weight training for muscle gain and cardio for fat cutting purposes
21 jun. 21 por el miembro:
SVBULL
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