Diario de 마음은Nomad, 21 jun. 21

늘었다..... 왜...
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1355 kcal Grasa: 69,19g | Prot: 83,35g | Carbh: 97,68g.   Almuerzo: 마이프로틴 프로틴 쿠키, 펩시 제로슈가 라임 플레이버, 셀렉스 웨이프로틴파우더 초콜릿, 구운계란. Pasa Bocas / Otros: 펩시 제로슈가 라임 플레이버, 오리온 포카칩 어니언맛 (66g), 오리온 무뚝뚝감자칩. más...
1915 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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