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Einen schönen Sonntag Abend wünsche ich 😊
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 11,14g | Prot: 89,57g | Carbh: 29,58g.
Desayuno: Quäse Mit Skyr Kulturen, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Kirschtomaten, Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Schnittlauch, Gebackene oder Gekochte Polenta, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Dattel, Tomatenmark, Baktat Wachtelbohnen , Netto Welsfilet. más...
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peso estable
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 Comentarios
Das wünsche ich euch auch 🙋♀️
20 jun. 21 por el miembro: Franzi 55
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Peso Histórico de hrldfischer
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