Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 71,19g | Prot: 66,44g | Carbh: 146,70g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Tahin Pekmez, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Şeftali, Karpuz. Almuerzo: Mevsim Salata, Zeytinyağı, Toyga Çorba, Kabak Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Mevsim Salata, Kereviz Çorbası, Tavuk Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Kırmızı Erik, Ceviz, Fındık. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de everest18
|