|
83,75.+1,05кг. Подождать совсем немного и вода лишняя уйдет)))
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 120,84g | Carbh: 160,50g.
Desayuno: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Акконд Ломтишка Десерт, Магнит Яблоко Гренни Смит, Danone Йогурт Творожный Малина, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Almuerzo: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яйцо Куриное, Черкизово Сосиски Молочные Оригинальные, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Русский Дар Квас Традиционный. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Нектарины, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|