Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 63,06g | Prot: 78,68g | Carbh: 181,50g.
Desayuno: Lowfat Cheddar Cheese, Poached Egg, New York Bagel Plain Bagel, Lurpak Spreadable Lighter (10g). Almuerzo: Waitrose Sliced Runner Beans, Carrots , Cabbage , Rice with Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Asda No Added Sugar Instant Custard Mix, Chocolate Sponge Cake. Pasa Bocas / Otros: KP Original Salted Peanuts, J20 Apple and Mango, Ritz Salted Crackers, Babybel Mini Light Cheese, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dennis the Dragon
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