|
bir kaç gündür kendimi salmıştım, ama vazgeçmek yok, son gaz devam
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
535 kcal
|
Grasa: 24,39g | Prot: 29,25g | Carbh: 48,42g.
Desayuno: Egg, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Almuerzo: Boiled Potato (without Peel). más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|