Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 77,78g | Carbh: 298,93g.
Desayuno: 炒河粉. Almuerzo: 猪肉, 排骨汤, 榨菜, 炒牛肉, 炒丝瓜, 红烧鱼, 炒青菜, 白飯. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 李子, 油桃, 芒果. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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