Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 70,55g | Prot: 121,15g | Carbh: 121,20g.
Desayuno: 无花果, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 和润 0脂肪0蔗糖发酵乳, 红薯／地瓜, 煎鸡蛋. Almuerzo: 排骨汤, 乳鸽（鸽子）肉（带皮）, 燙青菜, 油爆虾, 玉米饼玉米制成, 炒木耳, 鸡丁, 炒牛肉, 红烧鱼. Cena: 大豆／黄豆（带盐，水煮）, 凉面, 鸭肫, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉, 煮鸡蛋, 香蕉, 红色拖拉机 蛋白燕麦片. Pasa Bocas / Otros: 低卡博士 小铁饼（南瓜）, 混合坚果. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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