Diario de faustinamaretta, 13 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018

54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:

485 kcal

Grasa: 19,69g | Prot: 14,25g | Carbh: 62,86g. Desayuno: Teh Tawar, Teh Tarik. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Sari Roti Roti Tawar Kupas. Pasa Bocas / Otros: Bakwan. más...

1520 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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