Diario de guler3, 19 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
882 kcal Grasa: 47,53g | Prot: 37,34g | Carbh: 82,75g.   Desayuno: Soğanlar, Kayısı, Maret Pratik Hindi Füme, Zeytinyağı, Mis Lor Peyniri, Marul, Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tahin Helvası, Algida Keyif Kornet, Mis Yağsız Süt, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. Cena: Kabak, Mis Lor Peyniri, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Pişmiş Havuç. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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