Diario de Judda57, 19 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
1390 kcal Grasa: 51,35g | Prot: 60,29g | Carbh: 150,65g.   Desayuno: Milchkaffee, Roggenbrot, Magerquark, Marmelade. Almuerzo: Kohlrabi, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Becel Margarine, Roggenbrot. Cena: Naturjoghurt, Roter Tafelwein, Marmelade, Margarine, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Erdbeer Quark, Milchkaffee. más...
1075 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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