Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 77,76g | Prot: 101,78g | Carbh: 167,08g.
Desayuno: Клубника, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Простоквашино Сметана 20%, Сырники ПП, Кофе. Almuerzo: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Магнит Чеснок , Приготовленные Баклажаны, Грецкие Орехи, Петрушка, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Базилик. Cena: Магнит Грейпфрут , Жареная Говядина (Только Постное), Грецкие Орехи, Петрушка, Простоквашино Сметана 20%, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Лента Салат Витаминный, Лента Кефир 1%, Красные Вишни, Красные Вишни, Clausthaler Пиво Безалкогольное. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|