Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 120,24g | Carbh: 410,39g.
Desayuno: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Almuerzo: Pane Bianco, Uovo. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pasa Bocas / Otros: Pane Bianco, Fiorentini Peanut Butter, Zuegg Marmellata 100% Fragola. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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