Diario de NadiiaTK, 19 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
1178 kcal Grasa: 35,81g | Prot: 51,46g | Carbh: 97,20g.   Desayuno: Kaffee, Zucker, Metzgerfrisch Lachsschinken, Edeka Butterkäse, Kerrygold Original Irische Butter, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. Almuerzo: Iglo Farmers Gemüse, Friki Puten Medaillons . Cena: Patros Feta, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Netto Snack-Gurken. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Lidl Plattpfirsich, keine Aprikosen. más...
1803 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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