Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 51,18g | Prot: 57,10g | Carbh: 166,52g.
Desayuno: Чай, Вдохновение Шоколад Классический, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Чай Несладкий, Курица с Ананасами, Окей Каша Гречневая с Овощами. Cena: Вдохновение Шоколад Классический, Нектарин, Творог 5%, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Вьетконг Манго Сушеное, Чай Несладкий. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|