Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 120,22g | Prot: 204,46g | Carbh: 161,72g.
Desayuno: Mariza Selai Coklat, Telur, Greenfields UHT Full Cream Milk, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Gula, Kopi Biasa. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Gula, Kopi Biasa, Garmelia Roti Sandwich Pandan Sarikaya, Naraya SNEK MURUKU RASA AYAM PEDAS. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de limestone01
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