Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 71,94g | Carbh: 77,56g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Cena: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Karnabahar Graten, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Dondurma. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Caminadora (Cinta) - 38 minutos, Pilates - 2 horas y 9 minutos, Crossfit - 40 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 54 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Escaladora - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Peso Histórico de cemrebella
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