Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3553 kcal
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Grasa: 124,55g | Prot: 136,78g | Carbh: 268,04g.
Desayuno: Schmitz Gekochter Schinken, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: King's Crown Erbsen und Möhren, Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl, REWE Wassermelone . Cena: Weißbier, Aldi Grillfackeln, Bratwurst, Metzgerfrisch Krakauer. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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