Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3102 kcal
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Grasa: 127,05g | Prot: 137,28g | Carbh: 209,89g.
Desayuno: Birnen, Strauchtomaten, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Almuerzo: Banane, Strauchtomaten, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Cena: Dr. Oetker La Mia Grande Margherita, Chovi Allioli, Ketchup, Senf, Ja! Kräuterbaguette, Bockwurst, Spreewälder Frühlingskartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml), Langnese Domino Eis. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maibi28
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