Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 69,86g | Prot: 105,73g | Carbh: 160,23g.
Almuerzo: Bolo de Laranja, Sumo de Limão, Continente Frango com Molho Tikka Masala e Arroz Basmati, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Continente Leite Meio Gordo, Nestlé Fitness . Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Bicafé Café Au Lait, Nespresso Café Expresso, BioTech ISO Whey Zero. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de neramos
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