Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2717 kcal
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Grasa: 70,57g | Prot: 104,56g | Carbh: 209,35g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Batatas Fritas, Feijão Tropeiro, Swift Pernil Tiras, Brahma Cerveja. Cena: Antarctica Cerveja Original, Batatas Fritas, Churrasco. más...
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3524 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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