Diario de heart44, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 77,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
1253 kcal Grasa: 49,50g | Prot: 69,37g | Carbh: 105,40g.   Almuerzo: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Whole Milk, HEB Cantaloupe Chunks, Cheddar Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: White Rice, Curry Sauce, Chicken Breast, Oysters, Sauvignon Blanc Wine . Pasa Bocas / Otros: Great Value Sharp Cheddar Cheese. más...
2000 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice DROP !! 
18 jun. 21 por el miembro: DO N OK
Keep going! 💪🏻 
26 jun. 21 por el miembro: INF

     
 

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