Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 61,69g | Prot: 77,63g | Carbh: 171,04g.
Desayuno: Café com Açúcar, Chapada Mussarela, Pullman Pão na Chapa Artesano. Almuerzo: Seara Empanado de Frango Recheado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados. Cena: Carne Moída Refogada, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral , Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Dolce Gusto Chococino (210ml), Banana. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alineviana24
|