|
Cada vez mais próximo de sair da casa dos 70kg! E ainda comendo tudo o que eu gosto! Avante, mulher!
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
725 kcal
|
Grasa: 33,27g | Prot: 47,73g | Carbh: 56,02g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Crocante, Pão de Forma Integral. Almuerzo: Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Vc é das minhas , tb embarcaquei nesse barco da DF a dois meses e estou amando. A balança me disse que estou 3.5 k mais magra e as medidas tb. É tao bom nao passar vontade e fome junto pra se encaixar em alguma dieta restritiva. Minha meta do dia é 1400 e as vezes como sem fome só pra bater os macros pois comer comida de verdade nos deixa totalmente saciadas. Isso realmemente funciona😁😁
18 jun. 21 por el miembro: Si Vierini
|
Sevierini, é a melhor sensação, né? Finalmente poder fazer uma dieta sustentável, emagrecer e CURTIR o processo. Acho que muito disso veio da mudança de mentalidade imediatista. Desta vez, escolhi não ser um objetivo perder peso rápido. Afinal, tudo que é rápido, é radical, e de dietas radicais eu quero distância. Vamos curtir o processo, aproveitar os bons momentos, e se chutar o balde? Não tem problema, a gente vai lá e busca kkkkkkk SEM LOUCURAS. Abração!
19 jun. 21 por el miembro: Keylla_Lopes
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Keylla_Lopes
|