Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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501 kcal
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Grasa: 10,04g | Prot: 84,14g | Carbh: 15,29g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Keçi Peyniri, Domatesler. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Sabah+2 koşu bandı - 20 minutos, Sabah ön bacak bisikleti - 20 minutos, Descansando - 22 horas y 20 minutos, eliptick - 20 minutos, Akşam bisiklet - 20 minutos, Akşam koşu bandı - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkangels_
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