Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 46,89g | Prot: 117,98g | Carbh: 198,81g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. Almuerzo: Индейка Тушеная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Увелка Перловка Отварная. Cena: Barilla Макароны, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, VPLab Nutrition Amino Pro 9000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Fish House Килька в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|