Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 71,33g | Prot: 75,98g | Carbh: 98,35g.
Desayuno: Fruit Salad. Almuerzo: Fried Fish, Lettuce, Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Greek Salad, Fried Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Salami, Willards Flings, Shortbread. más...
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3620 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gen.Heyns
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