Diario de Vampy696, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.    Aún para ir: 32,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
922 kcal Grasa: 10,52g | Prot: 46,22g | Carbh: 96,04g.   Desayuno: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Paul Heumann Matzen. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, K-Classic Sprühsahne Leicht, Erdbeeren, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Biscoteria Biskuit Torteletts. Cena: Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße, Aldi Garnelenspieße. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Ginger Ale Zero, Erdbeeren, Roter Tafelwein. más...
504 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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