Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 40,22g | Prot: 61,51g | Carbh: 83,24g.
Desayuno: Lieken Urkorn Weizenmischbrot, Kerrygold Original Irische Butter, Edeka Butterkäse, Metzgerfrisch Lachsschinken, Zucker, Kaffee. Almuerzo: Lachs Sashimi, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch-Sashimi, Scampi, Sushi Plus Spicy Salmon Gunkan. Cena: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Gemischter Salat mit Dressing, Scampi, Lachs Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Weißwein. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NadiiaTK
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